Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Разряды в художественной гимнастике по новым правилам». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Для получения разряда или звания спортсмен должен участвовать в официальных соревнованиях по художественной гимнастике, включенных в Единый план международных, всероссийских, межрегиональных физкультурных и спортивных мероприятий.
Правила по художественной гимнастике 2022-2024 год.
Соревнования по художественной гимнастике проводятся по видам спорта, внесенным во Всероссийский реестр видов спорта: скакалка, обруч, мяч, палки, лента.
Не секрет, что перед выходом на ковер девушки нервничают, дрожат всем телом и им труднее удерживать равновесие во время выступления.
Для получения разряда или степени спортсмен должен участвовать в официальных соревнованиях по художественной гимнастике, включенных в единый календарный план международных, всероссийских, межрегиональных физкультурных и спортивных мероприятий. Норматив МСМК может быть выполнен дважды в индивидуальных соревнованиях (многоборье), или дважды в групповых упражнениях (многоборье), или один раз в каждой дисциплине.
МСМК (мастер спорта международного класса) присваивается:
- за выполнение требований на Олимпийских играх или Всемирных студенческих играх;
- Если спортсменка включена в список кандидатов в сборную команду России по художественной гимнастике и принимала участие в официальных спортивных соревнованиях в составе сборной команды России.
— Турнир «Небесная грация» — экспериментальный. На нем будет использоваться микст из правил. Это очень интересно, — заявила «СЭ» хореограф-постановщик сборной России Ирина Зеновка. — Поставить упражнения не сложно — я прекрасно помню прежние правила. Но гимнасткам будет труднее из-за того, что сейчас они делают всего девять элементов «трудности тела», а раньше их было больше. По новым правилам тоже больше ценится «трудность тела», а также появится отдельная бригада, отвечающая за артистизм. Возможно, такой турнир поможет спортсменкам лучше подготовиться к новым правилам. Хотя система судейства, которая была в 2001-2005 годах, не совсем похожа на новую. Но раньше тоже больше ценилась «трудность тела», поэтому это полезно для современных спортсменок.
Судейская система в художественной гимнастике постоянно меняется уже почти три десятилетия. С 1993 года бригады арбитров разделились на две группы — сейчас это те, кто оценивает сложность упражнений и качество выполнения элементов. Через два года бригад стало три — оценивались техника, артистизм и исполнение. Изменения правил каждые четыре года объясняются стремлением развивать гимнастику и обращать внимание на новые тенденции. Не всем это нравится. Но считается, что за один олимпийский цикл спортсменки и их тренеры успевают приспособиться к нюансам правил, составляют идеальные для себя упражнения и перестают совершенствоваться. Правила меняют, чтобы дать толчок новому развитию.
Художественная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий
Для получения разряда или звания спортсмен должен участвовать в официальных соревнованиях по художественной гимнастике, включенных в Единый план международных, всероссийских, межрегиональных физкультурных и спортивных мероприятий.
Присуждается международная степень магистра искусств по художественной гимнастике:
- для выполнения требований на Олимпийских играх или Всемирных студенческих играх;
- Если спортсменка была включена в список кандидатов в спортивную сборную команду Российской Федерации в дисциплине «художественная гимнастика» и участвовала в официальных спортивных соревнованиях в составе спортивной сборной команды Российской Федерации.
МС России по спорту получает:
- за выполнение норматива в спортивной дисциплине «многоборье». В соревнованиях должны участвовать не менее 20 гимнастов, имеющих звание мастера спорта международного класса и/или МСМК;
- за выполнение норматива в спортивной дисциплине «Групповое упражнение, многоборье», с обязательным участием не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток, имеющих звания международных мастеров и/или международных чемпионов.
Необходимо выполнить норматив спортивного звания мастера спорта:
- один раз на чемпионате России или Кубке России;
- дважды в течение текущего года. Впервые на других Всероссийских соревнованиях по легкой атлетике среди женщин, включенных в ЕКП. Гимнастка должна занять место с 1 по 10. Второй раз — на чемпионатах федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатах Москвы, Санкт-Петербурга, когда соревнования судят спортивные судьи не ниже Всероссийской категории. Гимнастка должна занять место с 1 по 15;
- дважды в многоборье или дважды в групповых упражнениях — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповых упражнениях — многоборье. Подъемы выполняются только с помощью аппаратов.
За выполнение стандарта начисляется KMC:
- в многоборье, с обязательным участием не менее 20 гимнасток с рейтингом КМС;
- в дисциплине «групповые упражнения, многоборье», с обязательным участием не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток с рейтингом КМС.
Стандарт KMC должен быть соблюден:
- один раз на чемпионате России;
- дважды в течение текущего года. Впервые — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП среди юниоров. Второй раз — при первенстве субъекта Российской Федерации, когда соревнования судят один спортивный судья всероссийской категории и другие спортивные судьи первой категории;
- дважды в многоборье или дважды в групповых упражнениях — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповых упражнениях — многоборье. Упражнения должны выполняться только с предметами.
Получить 3 юношеский разряд в художественной гимнастике девочки могут только с 6 лет, но начинают заниматься многие раньше. На самом деле прийти в этот спорт можно и с трех, и с семи лет. Первые реальные достижения у детей будут проявляться в одинаковом возрасте. Это связано с тем, что чувствовать собственное тело и уметь двигаться под музыку дети начинают только в школьном возрасте. Все, что происходит до этого момента — просто некая физическая подготовка, и зацикливаться на определенных достижениях в это время не стоит никому. Опытные же тренеры уверенно заявляют, что действительное осознание собственного тела и грамотная работа с предметом начинается только в подростковом возрасте, когда девочки уже давно имеют разряды по художественной гимнастике по возрастанию и дошли до защиты МС. Конечно, это касается лишь единиц, которые не отсеялись из спорта к этому возрасту.
Как получить разряд по художественной гимнастике в 2022 году
| Звание, разряд | Срок действия | Кем присваивается |
| Мастер спорта России международного класса | Пожизненно | Министерством спорта Российской Федерации |
| Мастер спорта России | Пожизненно | Министерством спорта Российской Федерации |
| Кандидат в мастера спорта | 3 года | Органами исполнительной власти в области физической культуры и спорта |
| Первый спортивный разряд | 2 года | Органами исполнительной власти в области физической культуры и спорта |
| Второй, третий спортивный разряд | 2 года | Органами местного самоуправления муниципального района в области физической культуры и спорта |
| Первый, второй, третий юношеский спортивный разряд | 2 года | Физкультурно-спортивной организацией |
Художественная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий
МС присваивается с 15 лет, КМС — с 12 лет,
I спортивный разряд — с 11 лет,
II спортивный разряд — с 10 лет,
III спортивный разряд — с 9 лет,
I юношеский спортивный разряд — с 8 лет,
II юношеский спортивный разряд — с 7 лет,
III юношеский спортивный разряд — с 6 лет
| Многоборье | Баллы за 4 упражнения с предметами | 66 | 58 | |
| Баллы за 4 упражнения: 1 упражнение без предмета и 3 упражнения с предметом на выбор | 50 | 46 | ||
| Баллы за 3 упражнения: 1 упражнение без предмета и 2 упражнения с предметом на выбор | 33 | |||
| Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение без предмета и 1 упражнение с предметом на выбор | 19,5 | |||
| Баллы за 1 упражнение без предметов | 8,5 | 8 | ||
| Групповое упражнение – многоборье | Баллы за 2 упражнения с предметами | 32 | 28 | 25 |
| Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение с предметами и 1 упражнение без предметов | 22 | 20 | ||
| Баллы за 1 упражнение без предметов | 9 | 8,5 | 8 |
Украинская судья: художественную гимнастику изуродовали новыми правилами
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика»
(с изменениями на 21 декабря 2020 года)
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика» (далее — ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (далее — Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст.6242; 2011, N 50, ст.7354; 2012, N 53 (ч.1), ст.7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст.3525; 2013, N 30 (ч.2), ст.4112, N 45, ст.5822; 2015, N 2, ст.491, N 18, ст.2711; 2016, N 28, ст.4741; 2018, N 36, ст.5634), и определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.
2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку с этапа спортивной подготовки на этап спортивной подготовки, учитывают их возраст (разницу между календарным годом зачисления или перевода лица, проходящего спортивную подготовку на этап спортивной подготовки и годом его рождения) и пол, а также особенности вида спорта «художественная гимнастика» и включают в себя:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение N 8 к настоящему ФССП).
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку, должны включать:
— соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта «художественная гимнастика»;
— выполнение плана спортивной подготовки;
— прохождение предварительного отбора;
— наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
— соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
Звания и разряды по художественной гимнастике присваиваются спортсменам за выполнение установленных норм и требований на официальных спортивных соревнованиях в соответствии с положением о Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК).
Спортивные звания и разряды по художественной гимнастике присваиваются спортсменам по возрастным группам:
- без ограничения верхней границы возраста — женщины;
- с ограничением верхней границы возраста — юниорки, девушки, девочки.
Минимальный возраст гимнастки для получения разряда — 6 лет.
Спортивные звания:
- мастер спорта России международного класса (МСМК) — с 13 лет;
- мастер спорта России (МС) — с 15 лет.
Спортивные разряды:
- кандидат в мастера спорта (КМС) — с 12 лет;
- первый разряд (I) — с 10 лет;
- второй разряд (II) — с 9 лет;
- третий разряд (III) — с 8 лет;
- первый юношеский (I юношеский) — с 7 лет;
- второй юношеский (II юношеский) — с 6 лет;
- третий юношеский (III юношеский) — с 6 лет.
Таблица нормативов по художественной гимнастике (мужчины):
| Спортивная дисциплина | Единицы измерения | КМС | Спортивные разряды | Юношеские спортивные разряды | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| I | II | III | I(юн) | II(юн) | III(юн) | ||
| Скакалка, гимнастические кольца, гимнастическая палка, булавы | Баллы за 4 спортивные дисциплины | 34 | 32,5 | ||||
| Баллы за 3 спортивные дисциплины на выбор | 25,5 | 24 | 22,5 | ||||
| Баллы за 2 спортивные дисциплины на выбор | 15 | ||||||
| Баллы за 1 спортивную дисциплину на выбор | 7 | 6,5 | 6 | ||||
| Групповое упражнение | Баллы за 1 выступление без предмета с элементами акробатики | 12 | 10,5 | 9,5 | 8,5 | 8 | 7 |
Таблица нормативов по художественной гимнастике (мужчины):
| Спортивная дисциплина | Единицы измерения | КМС | Спортивные разряды | Юношеские спортивные разряды | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| I | II | III | I(юн) | II(юн) | III(юн) | |||
| Скакалка, гимнастические кольца, гимнастическая палка, булавы | Баллы за 4 спортивные дисциплины | 34 | 32,5 | |||||
| Баллы за 3 спортивные дисциплины на выбор | 25,5 | 24 | 22,5 | |||||
| Баллы за 2 спортивные дисциплины на выбор | 15 | |||||||
| Баллы за 1 спортивную дисциплину на выбор | 7 | 6,5 | 6 | |||||
| Групповое упражнение | Баллы за 1 выступление без предмета с элементами акробатики | 12 | 10,5 | 9,5 | 8,5 | 8 | 7 |
Художественная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий
Присуждается международная степень магистра искусств по художественной гимнастике:
- для выполнения требований на Олимпийских играх или Всемирных студенческих играх;
- Если спортсменка была включена в список кандидатов в спортивную сборную команду Российской Федерации в дисциплине «художественная гимнастика» и участвовала в официальных спортивных соревнованиях в составе спортивной сборной команды Российской Федерации.
МС России по спорту получает:
- за выполнение норматива в спортивной дисциплине «многоборье». В соревнованиях должны участвовать не менее 20 гимнастов, имеющих звание мастера спорта международного класса и/или МСМК;
- за выполнение норматива в спортивной дисциплине «Групповое упражнение, многоборье», с обязательным участием не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток, имеющих звания международных мастеров и/или международных чемпионов.
Необходимо выполнить норматив спортивного звания мастера спорта:
- один раз на чемпионате России или Кубке России;
- дважды в течение текущего года. Впервые на других Всероссийских соревнованиях по легкой атлетике среди женщин, включенных в ЕКП. Гимнастка должна занять место с 1 по 10. Второй раз — на чемпионатах федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатах Москвы, Санкт-Петербурга, когда соревнования судят спортивные судьи не ниже Всероссийской категории. Гимнастка должна занять место с 1 по 15;
- дважды в многоборье или дважды в групповых упражнениях — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповых упражнениях — многоборье. Подъемы выполняются только с помощью аппаратов.
За выполнение стандарта начисляется KMC:
- в многоборье, с обязательным участием не менее 20 гимнасток с рейтингом КМС;
- в дисциплине «групповые упражнения, многоборье», с обязательным участием не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток с рейтингом КМС.
Стандарт KMC должен быть соблюден:
- один раз на чемпионате России;
- дважды в течение текущего года. Впервые — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП среди юниоров. Второй раз — при первенстве субъекта Российской Федерации, когда соревнования судят один спортивный судья всероссийской категории и другие спортивные судьи первой категории;
- дважды в многоборье или дважды в групповых упражнениях — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповых упражнениях — многоборье. Упражнения должны выполняться только с предметами.
Художественная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий
МС присваивается с 15 лет, КМС — с 12 лет,
I спортивный разряд — с 11 лет,
II спортивный разряд — с 10 лет,
III спортивный разряд — с 9 лет,
I юношеский спортивный разряд — с 8 лет,
II юношеский спортивный разряд — с 7 лет,
III юношеский спортивный разряд — с 6 лет
| Многоборье | Баллы за 4 упражнения с предметами | 66 | 58 | |
| Баллы за 4 упражнения: 1 упражнение без предмета и 3 упражнения с предметом на выбор | 50 | 46 | ||
| Баллы за 3 упражнения: 1 упражнение без предмета и 2 упражнения с предметом на выбор | 33 | |||
| Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение без предмета и 1 упражнение с предметом на выбор | 19,5 | |||
| Баллы за 1 упражнение без предметов | 8,5 | 8 | ||
| Групповое упражнение – многоборье | Баллы за 2 упражнения с предметами | 32 | 28 | 25 |
| Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение с предметами и 1 упражнение без предметов | 22 | 20 | ||
| Баллы за 1 упражнение без предметов | 9 | 8,5 | 8 |
Соревнования по художественной гимнастике
В возрасте 10 лет ученики получают спортивный разряд I, в возрасте 9 лет — спортивный разряд II и в возрасте 8 лет — спортивный разряд III.
Девушки должны набрать 50,0 очков за 1 упражнение без предмета и 3 упражнения с предметом по своему выбору. В групповых упражнениях — 2 упражнения с предметами, набрать 26,0 очков.
Дважды в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования с судейством соревнований спортивными судьями не ниже I категории, двумя спортивными судьями всероссийской категории и одним спортивным судьей международной категории.
С одиннадцати лет юные гимнастки имеют возможность претендовать на первый разряд. Гимнастка получит первый разряд, если наберет 50 баллов в четырех упражнениях: одном Б/П и трех упражнениях с предметами. В то же время должен быть соблюден стандарт первой категории:
- 1 раз на чемпионате России;
- 2 раза в следующем году на соревнованиях выше муниципального уровня.
После успешных соревнований собирается пакет документов для принятия решения о присвоении спортсмену соответствующей категории или звания.
За выполнение норматива по спортивной дисциплине «групповые упражнения — комплексные» — с обязательным участием не менее 10 групп и не менее 20 спортсменов из КМС.
Для участия в спортивной дисциплине спортсмен должен достичь установленного возраста в календарном году, в котором проводятся соревнования.
Виды разрядов и званий, с какого возраста
Система оценивания, как и правила гимнастики, постоянно видоизменяются. Судьи воспроизводили оценку по 10 — бальной, 20 – бальной и 30 – бальной шкале, однако вот уже как три года международная федерация гимнастики остановила свой выбор на 20 – бальной шкале оценивания.
Новичкам достаточно знать, что каждый элемент имеет свою «цену» в баллах. Наиболее простые, даже при идеальном исполнении, не могут принести спортсменке больше 0,1 балла, а вот при включении в программу сложного упражнения можно получить целый балл.
I спортивный разряд выполняется с 10 лет, II спортивный разряд — с 9 лет, III спортивный разряд — с 8 лет.
Что касается работы с предметами, обязательно должны присутствовать риски потери, когда предмет подбрасывается в воздух и гимнастка в это время выполняет вращательные движения. Дополнительные баллы тут можно получить при ловле снаряда без зрительного контроля.
Такие изменения нам известны на данный момент. Возможны определенные дополнения, также готовятся изменения в оценивании отдельных элементов.
Дважды в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования. Норма должна быть выполнена дважды: в многоборье или дважды в групповом упражнении-многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении-многоборье.
Изменили правила, чтобы избавиться от Авериных?
Споры о победе в Токио идут до сих пор. Все аргументы в пользу Линой Ашрам сводятся к одному: каким-то необыкновенным образом баллы израильтянки за трудность тела превышали оценки Дины Авериной настолько, что она смогла отыграть и потерю ленты, и недостатки исполнения, и разницу в трудности предмета.
Именно это стало поворотным моментом в современной художественной гимнастике. Было очевидно, что теперь трудность предмета и исполнение, которыми так хорошо владели Аверины, отходят на второй план.
Официальное закрепление новых правил не заставило себя ждать: уже осенью Международная федерация гимнастики рассказала о нововведениях следующего олимпийского цикла. Во-первых, теперь работа с предметом будет иметь меньшее значение — на передний план выйдут трудность элементов и артистизм. Во-вторых, в упражнения возвращаются комбинированные элементы, которые тоже направлены на повышение сложности.
Участницы Кубка мира в Баку, который проходил без российских и белорусских гимнасток, отмечали, что смещение фокуса в сторону артистизма и красоты исполнения — это положительная тенденция. Такие нововведения действительно играют на руку иностранным спортсменкам: благодаря изменению правил приблизиться к баллам Авериных станет намного проще.
Как получить разряд по художественной гимнастике
Артистизм оценивается судейской коллегией, которая называется «Бригада представления» или «Бригада Е». Бригада состоит из шести человек, которые делятся на две подгруппы:
- Судьи E1 и E2;
- Судьи E3, E4, E5, E6.
Судьи первой подгруппы E оценивают артистизм, во время выступления оценка производится индивидуально, после выступления они совместно вычитают баллы за артистизм.
Судьи второй подгруппы оценивают технические ошибки и вычитают баллы за технику. Судьи второй группы работают самостоятельно.
Эмоции очень важны в гимнастике, и при подготовке к соревнованиям их тренируют так же, как и технические элементы. Таким образом, спортсменов оценивают на том же уровне, что и их технические показатели. Этот факт является характерной особенностью данного вида спорта. В отличие от художественной гимнастики, признания заслуживают только технические навыки гимнастки.
На первые занятия можно приводить ребенка с трех лет. В возрасте четырех-пяти лет тренер может разрешить девочке впервые участвовать в соревнованиях, если тренер видит достаточную подготовку юной гимнастки. В этом возрасте девочки выходят на ковер большими группами и судят номинально. Существуют также специальные представления для младших возрастных групп (до 6 лет), где оценки не выставляются. В этот момент тренер дает оценку моральному состоянию ребенка, наблюдая за тем, как девочка реагирует на публичное выступление. Первые соревнования — это стресс для вашего ребенка. Не волнуйтесь, если ваш ребенок не готов к публичным выступлениям в этом возрасте, квалифицированный тренер сможет помочь справиться со «страхом сцены» в будущем.
Самый младший возраст, в котором можно получить наименьший 3 молодняк, — 6 лет. В этом возрасте юным спортсменам достаточно выполнить одно упражнение и набрать восемь очков. Упражнение должно быть выбрано б/о. Класс юниоров присваивается во всех соревнованиях, и подтверждение в будущем не требуется.
На следующий год гимнастка сможет получить более высокий разряд, но для этого ей придется набрать восемь с половиной баллов. Через год юный гимнаст сможет получить первый юношеский разряд. Для этого ей нужно будет выполнить одно упражнение б/о и одно упражнение с предметом. Для этого гимнастка должна набрать 19,5 баллов в сумме упражнений.
Требования к классу художественной гимнастики для взрослых включают как количество упражнений и общий балл, так и категоричность судей, оценивающих выступления. Предельный возраст для получения третьего взрослого разряда — девять лет, но не все гимнастки достигают его в столь юном возрасте. Для получения третьего взрослого разряда гимнастке необходимо набрать 33 балла из трех выступлений: 1 Б/П и 2 с аппаратом. При этом в состав судейской коллегии должны входить судьи, получившие национальную категорию.
В возрасте 10 лет гимнастка может выступать во второй категории. Чтобы пройти квалификацию, ей нужно набрать 46 баллов в четырех упражнениях: одно б/р и три выступления на снарядах. Перед судейской коллегией выдвигаются те же требования, что и в предыдущей категории.
С одиннадцати лет юная гимнастка имеет возможность соревноваться в первом разряде. Гимнастка может получить первый разряд, если наберет 50 баллов в четырех упражнениях: одном В/П и трех предметах. В то же время должен быть соблюден стандарт первой категории:
- 1 раз на чемпионате России;
- 2 раза в следующем году на соревнованиях выше муниципального уровня.
В судейскую коллегию обязательно должны входить республиканские судьи, а в чемпионате должно участвовать более 5 команд.
Начиная с первого взрослого уровня, гимнасты должны подтвердить свои титулы на других международных спортивных соревнованиях того же статуса 2 раза в следующем году.
Обязательная программа
Несмотря на индивидуальность учета способностей каждой спортсменки, отступать от правил запрещено, а, значит, в выступлении должны присутствовать и обязательные элементы. Их максимальное и минимальное количество и определение также прописаны в правилах этого спорта. Так, к примеру, чтобы получить первый взрослый разряд по художественной гимнастике, необходимо составить программу из 10 обязательных элементов. Среди них должны быть одна связка двух трудностей тела, 1 трудность ротации, 1 мультипл трудность ротации, 2 изолированные волны и 2 преакробатических элемента в начале или конце сложного элемента. Также необходимо в выступлении сделать минимум 8 секунд танцевальных дорожек. В программе мастеров спорта обязательных элементов в выступлении уже 12, и сложность их увеличена.